Meine Arbeitsweise
In der Psychotherapie sollen seelische Konflikte und Belastungen vor dem Hintergrund lebensgeschichtlicher Erfahrungen, Einstellungen und Persönlichkeitsentwicklungen Gehör finden. Eine Therapie ist ein Entwicklungsprozess mit gemeinsamer Suche nach Lösungswegen. Daher legen wir nach der Diagnose gemeinsam die Therapieziele fest und erarbeiten individuelle Lösungsmöglichkeiten für Ihre Situation. Mein Ziel ist es, Belastungen zu reduzieren und hinderliche Grundannahmen so zu verändern, dass Sie einen Weg aus der Krankheit heraus finden und gehen können.
Diese Therapieform hat sich aus der klassischen Psychoanalyse entwickelt. Aktuelle Probleme werden mit der eigenen Lebensgeschichte in Zusammenhang gebracht. Dabei sollen die Ursachen in der Vergangenheit gefunden und bearbeitet werden.
Die Verhaltenstherapie hat sich aus der Lerntheorie entwickelt. Diese ging davon aus, dass bestimmte ungünstige Verhaltensweisen erlernt worden sind und dementsprechend durch eine Therapie auch wieder verlernt werden können. Durch Selbstbeobachtung soll der Patient feststellen, wie er Probleme aufrechterhält, und mit Hilfe des Therapeuten alternative Verhaltensmuster erlernen.
Der Patient konzentriert sich auf eine belastende Situation, während er gleichzeitig den Fingerbewegungen des Therapeuten mit den Augen folgt. Alternativ tippt der Therapeut abwechselnd auf die Handrücken des Patienten (Tapping). Diese Methode erfolgt nach einem speziellen Protokoll und stößt Informationsverarbeitungsprozesse im Gehirn an, die zum gefühlsmäßigen Verblassen schwieriger Erinnerungen führen.
In der therapeutischen Hypnose erlebt der Patient einen entspannten Zustand (Trance), in dem er einen besseren Zugang zu seinen eigenen Fähigkeiten hat. Es können unbewusste Konflikte bearbeitet oder Lösungen für aktuelle Probleme gefunden werden.
Behandlungsspektrum
Eine Auswahl typischer Behandlungsanlässe. Was für Sie passt, besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch.
Depressionen, bipolare Störungen.
Panikstörung, generalisierte Angst, Zwangsstörungen.
Traumabearbeitung, EMDR, Stabilisierung.
Abklärung, Therapie und Begleitung.
Paargespräche (zu viert möglich), Familienaufstellungen.
Über mich
Dr. med. Regina Winkel
Ich bin Fachärztin für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie und arbeite als ärztliche Psychotherapeutin in meiner Privatpraxis in Bochum. Meine Schwerpunkte in der Einzeltherapie sind die tiefenpsychologisch orientierte ärztliche Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Hypnose und progressive Muskelrelaxation.
Darüber hinaus biete ich Dialektisch-Behaviorale Therapie bei Borderline-Störungen an.
Derzeit befinde ich mich außerdem in einer Weiterbildung zu EMDR. Dieses Verfahren ermöglicht es, die emotionale Ladung der Erinnerung zu verringern.
Als Fachärztin für Psychiatrie kann ich Patienten auf Wunsch hinsichtlich einer medikamentösen Therapie beraten.
Vita
- Studium der Humanmedizin an der Ludwig-Maximilians-Universität München, Approbation als Ärztin
- Promotionsstipendium und Promotion am Max-Planck-Institut für Psychiatrie in München, Abt. Neurophysiologie
- Assistenzärztin in der Neurologischen Abteilung des St.-Josef-Hospitals Bochum, Universitätsklinik
- Fachärztin für Neurologie
- Assistenzärztin in der Psychiatrischen Klinik, LWL-Universitätsklinikum Bochum
- Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
- Fachkunde für Tiefenpsychologische Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Hypnose und Entspannungsverfahren
- Oberärztin in der LWL-Klinik Hemer, Abteilung Sucht
Kosten
Zu Beginn einer Psychotherapie finden die Sitzungen in der Regel wöchentlich bzw. 14-tägig (in Präsenz oder auf Wunsch online) statt und dauern 50 Minuten. Eine Kontaktaufnahme mit der Privatpraxis erfolgt telefonisch oder per E-Mail.
Für Personen, die bei der Beihilfe versichert sind, übernimmt die Beihilfestelle anteilig die Kosten einer psychotherapeutischen Einzelbehandlung. Eine zusätzlich abgeschlossene Privatversicherung übernimmt in der Regel den Rest der Kosten.
In aller Regel werden die Kosten für eine psychotherapeutische Einzelbehandlung von den privaten Krankenversicherungen übernommen.
Selbstzahler sind nicht an eine bestimmte Frequenz oder Anzahl der Therapiestunden gebunden. Familienaufstellungen werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
In Einzelfällen kann die gesetzliche Krankenkasse nach Antragstellung die Kosten für die Privatbehandlung übernehmen.
Da die Bedingungen für die Kostenübernahme einer Psychotherapie sehr unterschiedlich sind, sollten Sie Kontakt mit der jeweiligen Krankenkasse aufnehmen, um die bestehenden Bedingungen zu klären. Dies wird auch ausführlich im Erstgespräch besprochen.